ACTIVIDADES DIRIGIDAS 2024 / 2025
En Peñacañada diseñamos una oferta atractiva de actividades para todos los gustos, ¿eres más de relax en yoga o de mover el esqueleto al ritmo de bailes latinos?
Las sesiones son de 1h y 1.30 horas. Los grupos serán de 4 a 7 personas, de no llegar al número mínimos el coordinador propondrá una solución. En caso de ser más de 7 participantes se abrirán nuevos grupos.
Para este curso se mantiene la opción de apadrinados, no socios conocidos de socios, que se podrán apuntar a las actividades dirigidas para completar grupos.
Existe la posibilidad de solicitar grupos reducidos o clases particulares. Consulta con administración esta opción (horarios y precios)
Para más información puedes ponerte en contacto con el coordinador de Actividades dirigidas, Cristina.
Únete a la lista de difusión para estar al día de las novedades, recuerda guardar este número de teléfono en tu agenda: 628 14 72 95.
GAP
Ejercicios localizados para fortalecer glúteos, abdominales y piernas. Apto para todos los cuerpos. La gimnasia aerobica es una modalidad deportiva que consiste en realizar ejercicios a ritmo de la música. Contribuye a mejorar fortalecer y a tonificar los músculos.
PILATES MEDIO
Dirigidia a personas ya iniciadas en la técnica de PIlates.
YOGA
El Yoga, originario de la India, es una práctica milenaria que combina posturas físicas, restaurativas y meditativas que generan equilibrio y serenidad física y mental.
YOGUILATES
La combinación ideal para disfrutar de lo mejor del yoga y del pilates. Fortalece la musculatura y encuentra tu equilibrio.
ADAPTIV
Es una actividad de una hora de duración y su finalidad es sobre todo reforzar los grupos musculares ,reducir la grasa corporal y estilizar la figura mediante estiramientos.